新闻中心 /News 
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15 2025-04
赛事集锦
首届英联邦电子竞技锦标赛于2022年8月7日至8日在英国伯明翰国际会议中心举行。这是电子竞技首次出现在英联邦运动会上，是首次英联邦运动会与英联邦电子竞技锦标赛同时进行。本视频为英联邦电子竞技锦标赛第2比赛日 实况足球项...
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15 2025-04
“槐马要来啦”槐荫区发布春季三大体育赛事
4月15日，济南市槐荫区举办2025年春季体育赛事新闻发布会。马拉松、趣味挑战赛、街舞大赛……一系列精彩纷呈的体育赛事日程正式揭晓。 4月20日，槐荫区将举办黄河生态半程马拉松。赛事路线串联睦里清源湿地、五十里樱花大...
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15 2025-04
“赛事为媒以运动惠民” 厦门思明全年打造三大全民健身赛事活动
人民网厦门4月15日电 (余乃鎏)“创新打造‘思明在跑·跑在思明’系列赛，塑造全城运动新风尚”“焕新升级体育时尚季，激发时尚运动新活力”“精心筹备老年人体育健身大会，绘就全龄健身新画卷”……15日，厦门市思明区召开新闻...
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23 2019-05
初学瑜伽的注意事项
1.练习之前禁吃的太饱，或者吃饱最少2小时后再开始练习瑜伽。 2.处于生理期、孕期，或有高血压的人群应该避免高难度动作。 3.某一动作练习时感到不适应立即停止练习并休息，不能硬撑。 4.练习中动作要缓慢轻柔注意要量...
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23 2019-05
哪些人不适合练习瑜伽
1.中老年人。进入老年后，关节退化严重，且这类人群多有骨质疏松或高血压等疾病，不宜参加需要倒立、弯腰等项目的瑜伽。会很容易受伤。 2.颈部、腰椎病患者。瑜伽的一些基本动作中，许多都要用到颈部、腰椎部，因此这方面有患病的...
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23 2019-05
什么瑜伽减肥效果好
以下选取的简单动作适合办公室里久坐不动的白领，或者瑜伽小白。都是一些非常简单动作，但是在做这些动作的时候还是要注意不要把肌肉拉伤了，应该量力而行。 1.拜日式 它能够促进全身血液循环，使身体得到放松，还有一定的减肥...
